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　　20日，話題#戴耳機聽歌睡覺致耳聾#以3.2億閱讀沖上熱搜！如今不少年輕人可謂“耳機一族”，通勤、運動、入眠……很多人已然習慣長時間與耳機作伴。戴耳機聽歌睡覺為何導致如此悲劇，引發(fā)了不少年輕人的擔心和疑惑，怎么樣才是合理使用耳機，保護耳朵同時也能享受音樂？記者請教了泰康仙林鼓樓醫(yī)院耳鼻咽喉科主治醫(yī)師張海慶。

　　據(jù)報道，武漢市民樊女士由于存在神經(jīng)衰弱的毛病睡眠一直不太好，便養(yǎng)成了戴耳機聽歌睡覺的習慣。最近半個多月，樊女士發(fā)現(xiàn)自己的耳朵總是有“嗡嗡嗡”的鳴音，聽力也變差了，就醫(yī)后診斷為突發(fā)性耳聾。

　　記者了解到，突發(fā)性耳聾屬于感音神經(jīng)性聾。為何耳機竟成“肇事兇手”？張海慶解釋，這是因為長時間聽音樂相當于持續(xù)給雙耳噪音性刺激。值得注意的是，雖然本人往往感覺聲音不大，但是這種持續(xù)性刺激可能導致聽力暫時或者永久性損傷，特別是入耳式耳機損傷更大。“此外，除了長時間戴耳機之外，精神緊張、壓力大、情緒波動、疲憊勞累、睡眠障礙等等，都有可能誘發(fā)耳聾的可能”，張海慶提醒道。張海慶直言，愛護耳朵在生活中有很多需要注意的地方?！耙３纸】档纳?，規(guī)律作息，不飲酒或少飲酒，適度運動?！蓖瑫r提醒，佩戴耳機時最好是半小時左右取下，休息10-20分鐘。（通訊員唐曉揚子晚報/紫牛新聞見習記者呂彥霖）

(責任編輯：常靖婕)