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    中國醫(yī)科大學(xué)附屬二院骨科教授付勤認(rèn)為，目前頸椎病發(fā)病人群呈低齡化趨勢(shì)，４５歲以下患者約占頸椎病患者總數(shù)的２０％。他提醒：長時(shí)間坐辦公室的工作人員，適量運(yùn)動(dòng)，最大限度地舒展全身四肢，可以有效預(yù)防頸椎病。 
    頸椎病是一種中老年常見的疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，病情嚴(yán)重者可導(dǎo)致四肢癱瘓。當(dāng)前頸椎病發(fā)病人群低齡化的主要原因一是長時(shí)間的工作勞累、頸椎疲勞，導(dǎo)致頸椎外傷病變，這一原因?qū)е碌念i椎病患者主要以辦公室人員、長時(shí)間上網(wǎng)者以及司機(jī)等從業(yè)者為主；二是先天因素，比如頸管狹隘、椎間盤突出等自身發(fā)育問題。頸椎病癥狀輕者，可以通過牽引、理療進(jìn)行治療，重者則需要手術(shù)治療。 
    付勤教授介紹，長時(shí)間低頭工作時(shí)對(duì)頸椎造成的損害最大，可使頸椎產(chǎn)生退變和脫出，他提醒人們應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，過度勞累時(shí)可以使頸椎朝前、后、左、右各個(gè)方向屈伸；另外，還要注意防止劇烈運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的頸椎外傷。