雖然說(shuō)“良藥苦口利于病”，但是吃苦藥對(duì)我們來(lái)說(shuō)可不是件幸福的事情，那么怎樣吃苦藥才不苦呢？

　　第一，注意服藥溫度。研究表明，舌頭對(duì)37℃以上的溫度較為敏感，因此苦藥的溫度應(yīng)控制在15℃～37℃之間。

　　第二，注意含、咽藥物的部位。研究表明，人對(duì)苦味的感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為敏感。因此，苦藥入口后，最好迅速含貯于舌根部，再服下。

　　第三，注意服藥速度?？嗨幵诳谥型Ａ舻臅r(shí)間越長(zhǎng)，感覺(jué)味道越苦，因此，苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。

　　第四，服藥后及時(shí)漱口。可立刻用涼水漱口，然后喝適量溫開(kāi)水，這樣既有利于胃腸道對(duì)藥物的吸收，又可在一定程度上緩解苦味。

　　第五，中藥調(diào)和。利用其它中藥調(diào)和，減輕苦味。