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    天氣預(yù)報(bào)一直說(shuō)今冬是暖冬。
    人們喜歡過(guò)暖冬，因此對(duì)嚴(yán)寒缺乏應(yīng)有的思想準(zhǔn)備。當(dāng)?shù)谝淮魏蓖蝗唤蹬R時(shí)，氣溫一下子由十多度降到零下6度，許多人沒(méi)有采取及時(shí)的御寒措施，噩耗頻頻而至。有一天，我同時(shí)接到兩個(gè)葬禮通知，一位是親戚，一位是朋友。后來(lái)，我又接連參加了幾個(gè)同事好友的追悼會(huì)。
    這些老友的去世給了我很大的觸動(dòng)，于是，我對(duì)他們的死因進(jìn)行了反思，得出以下結(jié)論：
    一是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致早衰早死。
    我有一個(gè)年輕的同事特別喜歡吃肥肉。他三十來(lái)歲就發(fā)福了，同事們都勸他少吃肥肉，他卻聽(tīng)不進(jìn)去，仍然我行我素。他總是說(shuō)：“我的理論是，肥肉里面有‘長(zhǎng)命素’，吃肥肉不但不會(huì)短命，相反還會(huì)長(zhǎng)壽?！彼麆傔^(guò)不惑之年就連續(xù)兩次中風(fēng)，身體一下子垮了。結(jié)果，今年嚴(yán)冬剛到，他就“走”了，離天命還有5年。
    還有一位同事，從小就染上了煙癮。天天煙不離口，而且煙癮越來(lái)越大，由每天抽半包到一包、一包半，最后到兩包。同事好友都勸他戒煙或少抽，他卻說(shuō)：“我對(duì)抽煙的問(wèn)題進(jìn)行過(guò)認(rèn)真的研究：抽一包煙要短壽一秒鐘，一分鐘60秒，一小時(shí)3600秒，一天24小時(shí)，就有864000秒，只短一天壽就夠我一生抽煙了?！?
    而另一位在職能部門(mén)工作的同事，則酷愛(ài)喝酒，酒量也越來(lái)越大。有求于他的人請(qǐng)他赴宴要排隊(duì)，若是沒(méi)人宴請(qǐng)，他就在家自己喝。妻子勸他不要再喝酒，他說(shuō)：“喝得醉醺醺，頭腦昏昏然，不知有多舒服啊！”他還說(shuō)要50歲以前喝酒，60歲以后吃藥，結(jié)果56歲就去世了。
    二是積勞成疾。
    一位市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，在位時(shí)工作繁忙，總是不注意休息，結(jié)果積勞成疾，患上了高血壓、心臟病。剛剛從工作崗位退下來(lái)，就因心臟病突發(fā)而去世了。
    三是大意失荊州。
    我的一位老領(lǐng)導(dǎo)，極為重視自已的身體。他常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，從不暴飲暴食，不抽煙不喝酒，注意鍛煉身體，生活十分有規(guī)律。檢查身體時(shí)，他的血壓、心臟都很正常，屬于健康老人?？山穸谝淮魏眮?lái)臨時(shí)，他卻疏忽了，嚴(yán)寒使他的血管急劇收縮，突發(fā)心肌梗塞而辭世。
    高齡老人和危重病人生命比較脆弱，經(jīng)不起嚴(yán)寒的襲擊，因此，即便是暖冬，他們也要格外注意御寒。
    由此看來(lái)，良好的生活習(xí)慣和高度警覺(jué)的健康意識(shí)是延年益壽的關(guān)鍵。所以，重視生活質(zhì)量，請(qǐng)從冬天開(kāi)始。