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夜間腳趾痛警惕痛風

  • 作者:殷海昌
  • 來源:健康時報
  • 2014-09-06 10:21

    痛風主要是由于患者體內缺少一種酶(與遺傳相關),無法分解食物中一種叫嘌呤的物質,影響尿酸的正常代謝,大量的尿酸無法排泄,致使血尿酸增高所致。尿酸鹽最易沉積于關節(jié)(尤其是指趾小關節(jié))、腎臟等處,引起關節(jié)疼痛(痛風性關節(jié)炎)和腎臟的結石(痛風性腎結石)。由于白天活動量較大,血液循環(huán)較快,喝水多,排尿也多,促使尿酸排出,疼痛就有所緩解,夜間血液循環(huán)減緩,排尿減少,尿酸鹽沉積增加,加重關節(jié)局部組織的刺激而疼痛明顯,因而痛風最典型的癥狀就是夜間趾(指)小關節(jié)的疼痛。如果腳趾(或手指)小關節(jié)疼痛,夜間明顯,并伴有局部發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹等不適,就應高度警惕痛風,尤其是肥胖者、有痛風家族史者更應注意。檢查血尿酸可幫助確診(正常為2~4mg%,超過6mg%應考慮痛風)。
    嚴重反復發(fā)作的痛風,可并發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腎功能損害以及關節(jié)畸形等。一旦發(fā)生痛風,就要管住自己的嘴巴,在合理膳食前提下,要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物,適當?shù)囟喑孕┡D?、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類食物,同時配合一定的藥物治療,適當?shù)囟囡嬎?,以減少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。要定期檢查血尿酸,堅持適宜的體育鍛煉,防胖減肥,增強體質和抗病能力,就會遠離痛風。

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